অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস থেকে হৃদরোগ হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। এই সমস্যা থেকে মুক্ত হতে বা প্রতিরোধের জন্য কিছু ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন।
ডায়াবেটিস রোগীদের হৃদরোগ প্রতিরোধে করণীয় বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৯২৪তম পর্বে কথা বলেছেন অধ্যাপক ডা. এম এ রশীদ। বর্তমানে তিনি ইব্রাহিম কার্ডিয়াক হাসপাতালের কার্ডিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ও প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা হিসেবে কর্মরত।
প্রশ্ন : ডায়াবেটিস রোগীদের হৃদরোগ প্রতিরোধে কী কী প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে হবে?
উত্তর : প্রতিরোধ কিন্তু একই রকম। ডায়াবেটিসের জন্য যে প্রতিরোধ করবেন, হৃদরোগের জন্য একই প্রতিরোধ করবেন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। ধূমপান নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। ধূমপান সম্পূর্ণ বাদ দিতে হবে। ওজন সীমিত রাখতে হবে। নিয়মিত হাঁটাচলার অভ্যাস করতে হবে। শুধু হাঁটাচলাই নয়, কেউ যদি সাইকেলিং করে, কেউ যদি সুইমিং করে, কেউ যদি ট্রেড মিল করে, যেটাই করুক প্রতিটিই কাজে লাগবে। এতে ডায়াবেটিস যেমন নিয়ন্ত্রণ থাকবে, তেমনি ওই সব জটিলতা কম হবে।

News Page Below Ad